Dia Mundial da Esclerose Múltipla assinalado na Escola Superior Agrária de Elvas
A actividade pretende abordar e assinalar o tema da Esclerose Múltipla e a vida dos portadores.
Com especial atenção para os colaboradores portadores de EM não esquecendo aqueles que também vivem com familiares portadores, O Instituto Politécnico de Portalegre, pretende convidar toda a comunidade com interesse nesta causa, a participar numa sessão de partilha de testemunhos valorizando os esforços dos portadores em contornar obstáculos que lhes são colocados diariamente quer a nível pessoal, quer a nível profissional.
A actividade terá inicio no dia 27 de maio, na Escola Superior Agrária de Elvas, pelas 18.00 com os testemunhos de alguns portadores e culminará com uma sessão de Yoga promovida pela Mestre Bértila Ribeiro com o objetivo de:
- Diminuir o stress através de movimentos silenciosos que permitirão obter bem-estar físico e mental no final do seu dia;
- Melhorar a flexibilidade através da aprendizagem de novos movimentos e posições que permitem alcançar equilíbrio, flexibilidade, amplitude de movimento e força, tornando-o menos propenso a sofrer lesões nas atividades do dia.