PORTALEGRE: Sunset PILATES
No dia 7 de setembro no jardim da Av. da Liberdade pelas 18:00, traga uma toalha e venha participar!
Sentir o método Pilates no seu corpo, fortalecendo do mais interno profundo.
Ganhar consciência corporal e criar o gosto pelo Pilates é dar saúde ao seu corpo. Sendo assim, quando realizar exercícios de Pilates o seu corpo melhora em diversos aspectos como:
Melhora a flexibilidade;
Aumenta a força;
Melhora a postura;
Melhora a respiração;
Aumenta o condicionamento físico;
Tonifica o corpo;
CMP